Q经期可以用益母草泡脚吗

2025-06-03

医生回答：

经期可以用益母草泡脚。益母草具有活血化瘀、调经止痛的作用，泡脚时通过热力促进血液循环，可能帮助缓解经期不适，如小腹冷痛或血块排出不畅的情况。

益母草泡脚对体质偏寒或气血瘀滞的女性更为适合。其有效成分可通过足部穴位吸收，配合温水刺激足底经络，辅助改善经血量少、颜色暗沉等问题。但需注意，若经量本身较大或经期延长，应避免使用，以免加重出血。

使用前建议咨询中医师，确认自身体质是否适合。泡脚水温不宜过高40℃左右，时间控制在15-20分钟，避免出汗过多导致气血耗伤。孕妇、阴虚血热如经血鲜红、量多燥热者禁用。若泡脚后出现经量骤增或不适，应立即停用。