诺如病毒和诺病毒是指同一种病毒的不同称呼,通常在中文中更常用诺如病毒。这种病毒是引起急性胃肠炎的主要病原之一,尤其在冬季更为常见,具有高度传染性。诺如病毒感染后,患者常出现呕吐、腹泻、腹痛等症状,严重时可能导致脱水,尤其对儿童和老年人影响更大。
诺如病毒的传播途径主要包括接触被污染的食物或水、与感染者密切接触以及接触被污染的表面。由于其极强的耐受性,诺如病毒在环境中可以存活较长时间,因此预防措施显得尤为重要。保持良好的个人卫生习惯,如勤洗手、使用肥皂和水清洗双手,尤其是在用餐前和如厕后,是防止感染的有效手段。避免食用生食或未煮熟的海鲜,确保饮用水的安全,也是降低感染风险的关键。
在疫情高发期间,尽量避免前往人群密集的地方,若出现相关症状,应及时就医并隔离,避免传染他人。家庭中如有感染者,需加强清洁和消毒,特别是厨房和卫生间等高风险区域。保持良好的饮食和作息习惯,增强自身免疫力,也是预防诺如病毒感染的重要措施。
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