Q孕妇得肾结石吃什么好

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

孕妇得肾结石时，饮食调理是非常重要的。首先，孕妇应增加水分摄入，保持充足的水分有助于稀释尿液，减少结石形成的机会。其次，适当摄入富含纤维的食物，如新鲜水果和蔬菜，可以促进肠道健康，帮助排出体内的毒素。低钠饮食也是有益的，减少盐分摄入可以降低尿液中的钙含量，从而减少结石的风险。

在饮食方面，孕妇可以选择一些对肾脏友好的食物。例如，柠檬水和橙汁含有丰富的维生素C和柠檬酸，有助于防止结石的形成。绿叶蔬菜、全谷物、坚果等也是不错的选择，因为它们富含镁和钾，有助于维持身体的电解质平衡。同时，适量摄入低脂乳制品可以提供钙质，但要注意避免过量，以免增加结石的风险。对于高草酸食物，如菠菜、巧克力和红茶等，孕妇应适量控制摄入，以减少草酸盐结石的形成。

在注意事项方面，孕妇在饮食调理的同时，必须定期进行产检，及时了解自身和胎儿的健康状况。如果出现剧烈的腹痛、血尿或其他不适症状，应及时就医。孕妇在选择食物时，应避免含有过多添加剂和防腐剂的加工食品，以免对胎儿产生不良影响。同时，孕妇应避免过度节食或单一饮食，以确保营养均衡，满足自身和胎儿的需求。孕妇在饮食调理的过程中，最好在医生或营养师的指导下进行，以确保安全和有效。合理的饮食和良好的生活习惯是孕妇预防和缓解肾结石的重要措施。