Q怀孕七个月腰疼能治疗吗

2025-06-05

医生回答：

怀孕七个月腰疼是可以缓解和治疗的。孕期腰疼主要是由于子宫增大、重心前移以及激素变化导致韧带松弛，属于常见现象，但通过科学干预能有效改善症状。

缓解方法包括适当调整姿势，避免久站或久坐，使用孕妇托腹带分担腰部压力，同时进行温和的拉伸运动如猫式伸展或孕妇瑜伽增强核心肌群。热敷或专业孕产按摩也能放松肌肉，但需避免高温和按压腰部穴位。若疼痛剧烈或伴随下肢麻木，需警惕腰椎问题或早产征兆，应及时就医。

避免自行服用止痛药，所有治疗需在产科医生指导下进行。日常穿低跟软底鞋，睡眠时用侧卧姿势并垫孕妇枕支撑腰部。控制体重增长过快，减少腰部负担。如出现宫缩、出血或排尿异常，必须立即就医排除并发症。