Q经常腿抽筋是怎么回事
男 32岁 2021-09-18
描述：
最近我经常会出现腿抽筋的情况，尤其是在晚上睡觉的时候比较容易发作，感觉特别疼，经常腿抽筋是怎么回事？
A
- 郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答：
经常腿抽筋可能是因为在睡觉的时候没有做好保暖措施，或者是缺乏钙元素，如果过度劳累也有可能会引起抽筋。
腿抽筋可能会导致局部出现痉挛以及疼痛，可以通过按摩或者是热敷的方法进行改善，从而缓解不适的症状。
睡觉的时候需要注意加强保暖，避免受凉能够预防症状加重，并且也可以多吃一些肝元素比较多的食物，可以起到预防的作用。
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