Q月经出现紊乱应该怎么办

2025-06-03

医生回答：

月经紊乱应及时就医检查明确原因，不可自行滥用药物。月经周期、经期或经量的异常可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺疾病、子宫病变或精神压力等因素引起，需通过妇科检查、B超和性激素六项等检测排查病因。医生会根据具体原因给予针对性治疗，如激素调节、中药调理或手术治疗。

调整生活方式有助于改善月经紊乱。保持规律作息，避免熬夜；均衡饮食，适量补充铁和维生素；适度运动但避免过度劳累；学会减压，通过冥想、瑜伽等方式缓解焦虑。避免节食减肥或突然剧烈运动，这些都可能加重内分泌失调。

注意观察并记录月经周期、经量及伴随症状如痛经、非经期出血等，就诊时向医生详细说明。避免长期使用紧急避孕药或自行服用激素类药物。若出现严重贫血、剧烈腹痛或持续不规则出血，需立即就医排除器质性疾病。