Q怀孕头晕恶心怎么缓解

2025-06-13
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

怀孕期间头晕恶心可通过调整饮食、补充水分、保证休息来缓解。孕早期激素变化和低血糖是常见诱因,少食多餐、避免空腹能有效减轻症状。

建议早晨起床前吃些苏打饼干,选择清淡易消化的食物如小米粥,避免油腻辛辣。保持室内通风,缓慢变换体位以防体位性低血压。若呕吐严重导致脱水,可口服补液盐或饮用淡盐水。

注意避免长时间站立或空腹,若出现持续呕吐、无法进食、尿量减少或晕厥,需警惕妊娠剧吐贫血,应及时就医。维生素B6补充需遵医嘱,勿自行服用止吐药物。定期产检排除妊娠高血压等病理因素,确保母婴安全。

相关问答