Q运动出汗能使痤疮好吗

男 19岁 2019-03-03

描述：

十七岁开始脸上的痘痘开始变得越来越多，之后医生说是座疮，请问运动出汗能使座疮变好吗？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，运动出汗可排出人体每天都会分泌大量的代谢物质及各种毒素，对青春痘有好处，是不同的。对身体不利的多余的钠盐和体内代谢产生的毒素，它们也可以随着汗液被排出体外。多运动多饮水，可加速新陈代谢，从而改善体质和肤质，对消痤疮也是有一定效果的。大量合理的运动可以促进身体的各个机能的新陈代谢速度，保证每个部位的健康，从而减少痘痘。运动后还是要清洁皮肤，否则汗液混合油脂垃圾会加重毛孔的堵塞。建议：平时注意休息，多吃蔬菜和水果。