我长大之后特别喜欢穿高跟鞋，但是发现每次穿高跟鞋穿不了几分钟脚都很疼，医生说我是扁平足，扁平足需要注意什么？
扁平足的患者可以每晚使用热水来泡脚，也可以在热水当中，放入一些促进血液循环的中草药，对于缓解疼痛也有一定的帮助。
扁平足的患者，平时不可以长时间走，以免加重足部负担，产生过度疲劳，从而加重疼痛症状。
患者平时一定要选择比较舒适的平底鞋，尽量不要穿高跟鞋，以免加重疼痛。如果患者身体比较肥胖，也要进行科学的减肥。
