Q为什么结婚生小孩了就开始打鼾了？

女 35岁 2019-03-01

描述：

生了孩子后，我老公说晚上睡觉老是打鼾，以前没有，不过我也长胖了，为什么结婚生小孩了就开始打鼾了？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

您的情况考虑是劳累过度，平时注意侧睡，同时太胖的话也容易打鼾的，哺乳期体重过高就容易打鼾的，要注意产后身体恢复，把体重控制在正常标准。打鼾也有可能是因为体虚或者是疲劳导致的，肠胃消化不良的时候也有可能会引起打呼噜，注意多休息白天可以和孩子休息一会，晚上才有精力看孩子的。建议注意保证营养的均衡。注意饮用一些利咽生津的饮品，如冰糖水、绿豆粥等，药物上推荐服用红草止鼾颗粒。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。