Q吃桃胶炖奶有什么好处
女 30岁 2021-06-24
描述：
今天我的好闺蜜送了我一些桃胶，告诉我桃胶炖奶，吃了对身体好，吃桃胶炖奶有什么好处？
A
- 张风芝 营养科 主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答：
吃桃胶炖奶可以美容养颜、降脂清血、润肠生津、和气血等好处，而且桃胶炖奶中，还有大量的维生素和蛋白质，能给身体提供很多的营养，有利于身体的健康。
做桃胶炖奶时需要将桃胶提前浸泡10个小时以上，然后将糖、奶、水、桃胶放入锅中， 炖一个半小时左右就可以了。
平时要养成良好的饮食习惯，多补充一些生理的营养，避免暴食暴饮。
