女性在排卵期后基础体温会略微上升。这是由于排卵后黄体形成并分泌孕激素,孕激素作用于下丘脑体温调节中枢,使基础体温升高0.3-0.5℃。这种体温变化可作为判断排卵的参考指标之一。
排卵期体温变化呈现双相曲线,排卵前体温较低,排卵后持续升高约12-14天,若未受孕则随月经来潮下降。测量需在晨起静息状态下进行,使用精准体温计记录口腔或直肠温度。需注意熬夜、感冒、饮酒等因素可能干扰测量结果。
体温法需长期规律监测,单次数据意义有限。建议结合宫颈黏液观察或排卵试纸提高准确性。备孕或避孕者应在医生指导下综合评估,不可仅依赖体温判断排卵。异常持续高温或无明显双相变化可能提示黄体功能异常,需就医检查。
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