Q哪种食物对于慢性腹泻比较好

女 32岁 2019-03-28

描述：

腹泻三几个月了，几乎每天都排泄一次稀便，肚子里凉凉的，所以想咨询一下哪种食物对于慢性腹泻比较好？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

据你所述，建议多吃大蒜，大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，能杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，可以在三餐时吃几粒大蒜，许多人认为拉肚子要少喝水，其实不然，因为拉肚子把身体许多水份排出体外，导致人体缺少，这个时候应该多喝水，补充体内流失的水分，保证身体机能正常运行，拉肚子的人建议喝加盐的白粥，不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食要清淡，加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃压力，还可以吃香蕉，因为含多种微量元素和维生素，其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。