Q请问怀孕期间可以按摩脚吗？

女 23岁 2019-03-03

描述：

我怀孕后经常感觉身体很累，朋友让我去按摩脚放松一下，担心有危险，请问怀孕可以按摩脚吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕期按摩为了增加身体的舒适性和安全性，一般会采用直线和片状的按摩方法，这样，不仅可以提高身体的舒适性，还可以提高怀孕的安全性。由于肩部、颈部、合谷穴(中医用于无痛分娩的穴位)、脚踝等许多穴位不适合孕期按摩，容易导致子宫收缩和流产，从而在孕期造成风险，因此应避免孕期穴位按压。不管是什么保健措施，只要有风险，你都应当小心谨慎，一般不建议在怀孕期间进行脚底按摩。准妈妈的身体状况比没有怀孕的时候更加复杂，如果饮食、休息不当，再加上剧烈运动、跌扑损伤等外力因素，都可能会导致出现各种孕期病症，影响你和宝宝的身体安全。