Q头痛应该吃些什么？

女 36岁 2019-03-18

描述：

这两天想得比较多，白天总是会头痛，身体也没有什么问题，平常没什么食欲，想了解一下头痛应该吃些什么？

: 李洪君神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

头痛是临床常见症状之一，常见症状为头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐等。头疼可吃些富有营养的食物，比如牛肉，蔬菜等。引起头痛的原因有很多，而且有些是严重致命疾患，但病因诊断常引起困难。轻度头痛一般不用进行特殊治疗可根据医生的建议服用相应的止痛药物。如果剧烈头痛必须卧床休息，环境要安静室内光线要柔和。头痛的时候，可以按头痛的部位进行针灸按摩治疗。可适量的进行相关穴位按摩，内伤头痛的实证，治以攻邪，属痰湿、淤血者，建议多吃健脾除湿以及活血化淤作用的食物，如山药、薏苡仁、橘子、山楂、红糖等。忌酒及酒类饮料，忌高脂肪类食物，忌辛辣刺激类食物。