Q更年期综合征应该怎样自我调理

女 55岁 2020-04-22

描述：

最近，我奶奶变得健忘，总是忘记事情，脾气又不好，家人不做一件小事会生气，然后去医院检查，已经到了绝经期。更年期综合征应该怎样自我调理？

医生回答：

更年期综合征的一般症状只需解释、安慰、安抚，并积极安排工作和生活。饮食应注意营养平衡，适当增加蛋白质摄入量，减少脂肪和糖类食物。如有明显症状，如头痛、失眠等精神症状，可给予安定、谷维素等镇静剂。高血压可给予降压药，可减轻症状。