Q脐带绕颈能靠右侧睡吗

2025-06-16

医生回答：

脐带绕颈时，孕妇可以选择右侧睡，但并非唯一或最佳姿势。医学上更推荐采用左侧卧位，因为这种姿势能改善子宫胎盘血流，减少胎儿缺氧风险，但右侧睡在短期内也是安全的，具体需结合胎儿情况和医生建议。

脐带绕颈是孕期常见现象，通常不会因睡姿直接加重或缓解。胎儿在羊水中活动可能自行调整缠绕状态，而孕妇的睡姿主要影响母体供血而非脐带松紧。若产检显示绕颈但胎动正常，无需过度焦虑；若伴随胎动异常或血流异常，则需及时就医评估，可能需要调整体位或进一步干预。

注意避免长时间保持同一姿势，尤其是仰卧可能压迫下腔静脉。定期监测胎动，按医嘱进行胎心监护或B超复查。若医生提示绕颈较紧或胎儿窘迫，则需严格遵循个体化指导，不可仅依赖睡姿调整。