Q不能吃止痛药怎么缓解痛经

2022-05-04

描述：

不能吃止痛药怎么缓解痛经

医生回答：

不吃止痛药可以通过放松心情、注意休息和饮食的方法缓解痛经。

若女性痛经不严重，建议保持情绪的稳定和心情的愉悦，起到缓解痛经的作用。另外在经期要避免劳累，可以多卧床休息减轻痛经。还要在饮食上多吃温热、有营养的食物，如羊肉汤、热牛奶、姜糖水等，补充身体所需营养，缓解痛经情况。

若痛经较严重，建议去医院检查并治疗。