Q葡萄桃子橙子可以一起吃吗

2020-11-10

描述：

葡萄桃子橙子可以一起吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

葡萄、桃子、橙子是可以一起吃的，这三种水果一起吃，营养物质会更加的丰富，吃了以后对于身体的健康会更好，所以说葡萄、桃子、橙子可以一起吃，但是一定要注意摄取量，避免过量导致肠胃出现不适的症状发作。而且葡萄里面含有大量的铁元素，可以起到补血的作用，对于贫血的人有一定的缓解效果，而橙子里面含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠的蠕动，改善便秘的症状。