Q产后掉头发很厉害怎么办

女 1岁 2019-01-07

描述：

孩子两个月了，最近我发现了一个问题，不止洗头发的时候，平时掉的也很厉害，请问产后掉头发厉害要怎么办？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

产后脱发是休止期脱发的表现，是一种生理现象，导致产后脱发的原因很多，常见于孕期营养不足、生产出血、产后哺乳、精神因素等有关。产后掉头发厉害，大多数是因为产后抵抗力差，气血虚，另外肾虚也会导致脱发厉害。平时要加强营养，多吃些红色性食物和高蛋白的食物，随着身体慢慢恢复，新发很快就能长出来的。不要熬夜，不要吃冰冷食物，辛辣刺激性食物。建议不用过分紧张，注意合理营养及个人卫生，可有效减轻脱发。要积极补充优质蛋白质，b族维生素以及维生素c和钙。