Q睡落枕了怎么办？

女 32岁 2019-07-16

描述：

今天早上起来感觉脖子很痛，感觉是昨天晚上睡觉落枕了，想咨询下落枕了怎么办？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

落枕一般是因为局部脉络失或者是睡姿不当的所导致的。落枕也可能是因为夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的，但一觉醒来，便发现脖子酸痛，不能转动，影响工作和日常生活,使人十分痛苦。可以用热敷法来缓解症状，采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用，必须注意防止烫伤。也可以买一些按摩软膏来配合治疗，活血化瘀，和络止痛。用于运动劳损，肌肉酸痛等，效果很不错。