一侧乳房出现肿块可能是乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维腺瘤或乳腺癌等疾病的表现。乳腺增生通常与激素波动有关,表现为周期性胀痛和质地较软的肿块;乳腺囊肿为充满液体的囊性结构,触感光滑且可活动;乳腺纤维腺瘤是常见的良性肿瘤,边界清晰、活动度好。乳腺癌的肿块常质地硬、边界不规则,可能伴随皮肤凹陷、乳头溢液等症状,但早期可能无痛感。
发现乳房肿块应及时就医,通过超声、钼靶或穿刺活检明确性质。乳腺问题与激素、遗传、生活方式等因素相关,定期自检和临床筛查如40岁以上女性建议每年钼靶检查有助于早期发现病变。避免过度焦虑,但切勿拖延检查,尤其是肿块持续增大、伴有皮肤改变或家族乳腺癌病史者。
注意区分生理性肿胀如经期前和病理性肿块。日常减少高脂饮食、酒精摄入,保持规律作息。哺乳期女性需警惕乳腺炎引起的肿块,表现为红肿热痛。无论年龄大小,发现无痛性肿块均需重视,早诊早治是关键。
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