Q女生月经期间能不能洗头

2025-06-05

医生回答：

女生月经期间可以洗头，没有科学依据表明洗头会影响经期健康。

传统观念认为经期洗头会导致寒气入侵或加重痛经，但现代医学证实这种说法缺乏依据。月经是子宫内膜脱落引起的生理现象，与洗头无直接关联。只要使用温水洗头并及时吹干，避免受凉即可。

洗头时应选择舒适的水温，洗完后尽快吹干头发，以免着凉。如果本身有痛经或体质偏寒，可以适当减少洗头频率，或在洗头后饮用温水保暖。经期健康的关键在于保持身体舒适，避免过度疲劳和受凉，洗头本身并不会对月经造成不良影响。