Q孕妇大便干能吃西瓜吗

2025-06-13
A
宫伟雁 产科 副主任医师 山东省立医院 三级甲等
医生回答:

孕妇大便干可以适量吃西瓜。西瓜水分含量高且富含膳食纤维,能促进肠道蠕动、软化大便,对缓解便秘有一定帮助。

西瓜中的果糖和水分能润滑肠道,其天然镁元素还有轻微导泻作用。但需注意糖分较高,妊娠糖尿病患者应控制摄入量,避免血糖波动。西瓜性寒,脾胃虚寒的孕妇不宜过量食用,否则可能引发腹胀腹泻

建议选择新鲜成熟西瓜,避免冰镇后食用,每次食用不超过200克,并观察身体反应。若便秘持续或伴有腹痛,需及时就医排查其他病因。孕期饮食调整应优先考虑均衡营养,必要时在医生指导下使用乳果糖等安全缓泻剂。

相关问答