我这两天出现了小腿酸痛的现象,朋友告诉我可以用热敷的方法进行改善,小腿酸痛能用热水敷吗?

小腿酸痛是可以用热水敷的,如果是运动或者跑步导致的小腿酸痛,一般需要超过48个小时才可以热敷。如果在48小时以内,一般可以采用冷敷的方法进行改善。
小腿酸痛多数是由于运动性劳损的原因,也可能是缺钙导致的,但也不排除是做剧烈运动的原因。
热敷能够起到活血化瘀和消肿止痛的作用,有助于缓解小腿酸痛的症状。
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