诺如病毒是一种高度传染性的病毒,主要引起急性胃肠炎,常见于人群聚集的地方,如学校、养老院和邮轮等。它通过被污染的食物、水源或直接接触感染者的排泄物传播,具有极强的传播能力,即使少量病毒颗粒也能引发感染。
诺如病毒的症状通常包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛,患者可能还会感到全身乏力和发热。感染后,症状通常在12到48小时内出现,持续时间一般为1到3天。尽管大多数人会在短时间内恢复,但对于老年人和免疫系统较弱的人群,诺如病毒可能导致严重的脱水和其他并发症。保持良好的卫生习惯至关重要,尤其是在流行期间。
在预防诺如病毒感染时,应注意勤洗手,尤其是在用餐前和如厕后,使用肥皂和水洗手至少20秒。尽量避免食用生的或未煮熟的海鲜和其他食物,确保食物在适当的温度下储存和烹饪。如果出现症状,应及时就医,避免与他人接触,以减少传播风险。保持环境清洁,定期消毒常接触的表面也是预防措施之一。
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