Q呼吸道感染要怎么办？

呼吸道感染分为上呼吸道感染与下呼吸道感染。上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。大多数由病毒引起，淋雨、受凉、气候突变、过度劳累等免疫力降低时易感冒，通常病程短，病情较轻，可自愈。平时注意按时就餐，饮食清淡，多喝热水，避免辛辣刺激及脂肪含量高的食物，如油炸、烟熏，过酸、过冷的食品。多吃水果补充维生素，风寒感冒吃橘子、甜橙，风热感冒可吃生梨、马蹄、哈密瓜，可以有效缓解不适症状。