Q膝关节炎能跑步锻炼吗

2020-10-24

描述：

膝关节炎能跑步锻炼吗

: 宋华骨科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

患有膝关节炎可以跑步锻炼，跑步锻炼可以促进血液循环增强体质，提高身体的免疫能力，但是在运动的时候，最好不要做剧烈运动。膝关节炎多数是长期受凉和劳累造成的，可能会引起关节部位出现疼痛和肿胀症状，如果严重时可能会引起关节出现畸形。平常可以进行游泳和骑单车运动，有助于保持关节功能，还要多吃一些含钙类高的食物。