Q枣吃完可以喝牛奶吗

2020-09-02

描述：

枣吃完可以喝牛奶吗

: 张子义中医内科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

吃完枣之后不建议马上喝牛奶。因为大枣当中含有酸性物质，能够与奶当中的有效成分发生反应，从而会使大枣中的营养成分流失，降低奶的营养价值。所以建议吃完大枣之后，不要马上喝牛奶，如果实在想喝，可以间隔一个小时之后再喝。如果不慎，将枣和牛奶一同食用也不要担心，并不会对人体造成很大的影响。枣和牛奶都是比较好的补品，可以分开食用。