31周胎动频繁通常是正常的,这是胎儿活跃期的表现。
孕晚期胎动频繁可能与胎儿生长发育、活动周期或外界刺激有关。此时胎儿体积增大,动作幅度更明显,孕妇感知会更强烈。但需注意区分频繁与剧烈躁动,后者可能提示缺氧等异常。
每日固定时间数胎动很重要,正常情况每小时3-10次。若突然增加50%以上或减少50%以下,尤其伴随腹痛、阴道流血等,需立即就医。避免长时间平躺,选择左侧卧位改善胎盘供氧。定期产检,通过胎心监护评估胎儿状态。任何异常胎动变化都应及时咨询医生,不可自行判断。
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