Q月经不调有哪些认识误区

2025-05-27

医生回答：

月经不调是女性常见的健康问题，但许多人对它的认知存在误区。部分人认为月经周期偶尔变化无关紧要，或误以为只有严重疼痛才需就医，这些观念可能延误治疗。

常见的误区包括将月经不调单纯归因于受凉或压力，忽视潜在的内分泌疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺异常；认为青春期或更年期月经紊乱必然正常，无需干预；过度依赖保健品或偏方调理，反而掩盖真实病因。有人误以为月经量少等于排毒不畅，或经期过长是身体虚的表现，这些观点缺乏科学依据。

需注意的方面包括月经周期、血量或症状的明显改变如持续不规则、大量出血或闭经应及时就医，而非自行判断。避免盲目使用激素药物或长期忍耐不适，需通过妇科检查、激素检测等明确病因，针对性治疗。保持规律作息、均衡饮食和适度运动，有助于维持内分泌平衡。