Q怀孕了舌苔厚白怎么办

2025-06-13

医生回答：

怀孕期间舌苔厚白可能与体内激素变化、消化功能减弱或湿气重有关，属于常见现象，通常无需过度担忧。可通过调整饮食和生活习惯缓解，若伴随其他不适如口臭、食欲不振，建议咨询医生排除病理因素。

日常可多吃清淡易消化的食物，如小米粥、山药，避免生冷油腻加重脾胃负担。适当饮用温水或淡柠檬水促进代谢，晨起用软毛牙刷轻刷舌苔。保持规律作息，适度散步帮助消化，避免久坐或过度进补。

注意避免自行服用祛湿药物或刮舌过度，以免刺激黏膜。若舌苔持续增厚、发黄或出现裂纹，或伴随发热、严重孕吐等症状，需及时就医排查感染或妊娠并发症。孕期身体敏感，任何调理都应以温和安全为前提。