Q孕晚期严重便秘该怎么办

2025-06-05

医生回答：

孕晚期严重便秘可通过调整饮食、增加活动及必要时使用缓泻剂来缓解。

随着子宫增大压迫肠道及孕激素水平升高，孕妇肠道蠕动减慢，易出现便秘。建议每日摄入25-30克膳食纤维如燕麦、蔬菜、火龙果，少量多次饮水1.5-2升/天，并适当散步或做孕妇瑜伽促进肠蠕动。若无效，可在医生指导下使用乳果糖等安全缓泻剂，避免用力排便引发宫缩或痔疮。

注意避免自行使用刺激性泻药如番泻叶，可能诱发早产。若伴随腹痛、便血或长时间未排便，需及时就医排除肠梗阻。日常养成定时排便习惯，如厕时垫高双脚模拟蹲姿可减少直肠压力。严重痔疮或肛裂需产科和肛肠科联合处理。