Q榴莲炖鸡孕妇可以吃吗？

女 30岁 2019-07-07

描述：

老婆孕期反应比较强烈，很多食物都不能吃，但是想吃榴莲炖鸡，想问下榴莲炖鸡孕妇可以吃吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

榴莲炖鸡是一道很滋补的粤菜。榴莲富含丰富的营养，鸡肉中蛋白质成分较高。两者结合可以温中益气，补虚填精，健脾胃，活血脉。食用时，可以取榴莲肉适量与鸡肉一起炖煮，放入姜片，红枣，清水少许盐，小火炖煮两到三个小时，具有很好的滋补效果。榴莲炖鸡可供孕妇食用。但是不要吃得太多，因为吃榴莲容易上火，建议吃一些食物来减少上火，并且饮食应该清淡。怀孕期间应该注意饮食，不要吃辛辣食物和油腻食物，不要吃太多鸡肉，定期食用即可，同时多吃蔬菜和水果，注意好好休息和定期孕检。