Q腿部肌肉拉伤怎么处理

男 40岁 2020-06-10

描述：

我在户外跑步时没有热身，导致拉伤发生了肌肉酸痛，想问一下腿部肌肉拉伤怎么处理？

医生回答：

腿部肌肉拉伤首先要多休息，避免运动。治疗时局部喷洒云南白药喷雾剂可减轻肿胀和疼痛，这种方法是比较有效的，另外也可以采取热毛巾热敷半小时可以缓解疼痛，其次可涂抹促进血液循环和消肿的药膏，另外要避免受凉。