Q女性低血压一般吃什么好？

女 28岁 2019-07-04

描述：

常常头部不舒服，会很容易劳累，下蹲后站起来头晕目眩。请问女性低血压一般吃什么好？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

女性低血压患者在血糖正常的情况下建议口服生脉饮口服液和葡萄糖粉具有升高血压的作用。女人血压低，要多食用一些补充气血的食物，另外要适度的活动身体。平时应合理饮食，注意减少体力活动，避免饮食寒凉辛辣以及过于油腻，平时不要熬夜，最好少食多餐，这样有利于减少胃肠负担，多食莲子、桂圆、大枣、桑椹、花生等干鲜果食，这些食物既能增强血管功能，又能增强大脑神经中枢调整血压的功能，显著纠正血压偏低。服用中药进行调治，对恢复健康有很好的效果。