Q月子里胳膊酸痛能不能好？

女 28岁 2019-04-24

描述：

刚生完宝宝18天了，最近出现胳膊酸痛的情况，想知道月子里胳膊酸痛能不能好？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

根据情况来看主要考虑是着凉受风引起的，或者是劳累过度，也是血液循环不畅的一种具体体现。在坐月子期间，孕妇一定要尽量的少抱宝宝，要避免劳累过度，因此在月子期间一定要多休息，坐月子就是女人身心得到休息的最佳时期，要多休息，适量走动，不要大量活动，同时不要太累，不看书看电视，不要吹风，不要摸凉水，多吃些营养均衡的食物，不要经常蹲下站起，不要夫妻同房就可以了。也考虑适当补钙和补充维生素，饮食均衡营养，保持心情愉悦，避免生冷辛辣刺激性食物，多吃高蛋白，高纤维食物，注意保暖，避免受凉。