Q要怎么预防肾结石？

男 34岁 2019-04-11

描述：

我爸刚查出来有肾结石，做手术后已经出院了,我不想他以后再得肾结石了，

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。预防肾结石首先要从饮用水上控制。对含矿物质、杂志比较高的饮用水可以装净水器，以净化水质。日常生活中，尽量多喝点水，勤排尿，不要憋尿，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，平时尽量多参加户外运动，多做蹦跳等运动。尽量少吃豆腐、菠菜等含草酸钙比较高的食物。同时建议您保持情绪稳定，遵照医嘱进行相关的治疗。