危险期通常指排卵期及前后几天,此时同房怀孕概率最高。女性月经周期规律28-30天时,排卵日多在下次月经前14天左右,危险期涵盖排卵日前5天至后1天,因精子存活2-3天、卵子存活12-24小时。
计算危险期需结合月经周期长度。若周期不规律,排卵时间易波动,传统日历法可能不准。建议通过基础体温监测、宫颈黏液观察或排卵试纸辅助判断。哺乳期、近绝经期或内分泌紊乱者排卵可能异常,危险期更难预测。
危险期避孕失败率约20%,体外射精、安全期避孕均不可靠。紧急避孕药仅限事后72小时内使用,多次服用易致月经紊乱。有生育需求者可把握危险期同房,无计划妊娠者建议全程使用避孕套或短效避孕药。长期月经异常需排查多囊卵巢综合征等疾病。
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