我本身有紧张性头痛，一到紧张的时刻，我就会特别的难受，想了解一下紧张性头痛怎么办？
紧张性头痛可以在医生的指导下使用镇静、镇痛的药物进行治疗，这样就能够缓解病人的症状。
除了使用药物治疗，还需要进行适当的锻炼，同时需要使用按摩、推拿、针灸等方法进行辅助治疗，这样有助于病人更快的恢复。
平时一定要保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠。病人需要以清淡营养的饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物。
