Q晚睡强迫症可以打针治疗吗

2020-06-17

描述：

晚睡强迫症可以打针治疗吗

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

晚睡强迫症一般不需要打针治疗，可以通过改善生活习惯或者是运动等方法来进行治疗，如在规定的时间内熄灯睡觉，而且不要看手机或者是玩游戏。其次要经常参加运动，适当的运动能够有效的缓解精神紧张并且也能够释放压力，而且身体适当的有劳累感，对于睡眠也会有一定的帮助，在晚上睡觉之前可以泡个热水澡或者是用热水泡脚也能够改善睡眠。