Q驼背探头能纠正过来吗
2020-06-03
描述：
驼背探头能纠正过来吗
A
- 李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
驼背探头可以纠正过来。纠正的方法有以下三种：第一种是积极参加体育运动，因为在健身跑步的时候，身体会不自觉挺直，长期坚持有利于恢复驼背问题。第二种是在日常生活中严格要求自己的坐姿，不论站立还是行走，胸部自然而然的挺拔，肩膀放松自然舒展。同时保持坐姿挺直。最后一种是将家中的床换成硬床板，使脊椎在睡觉的时候还处于笔直状态，有助于恢复驼背探头的问题。