Q准妈妈心情不好怎么办？

女 33岁 2019-05-05

描述：

我怀孕五月了，情绪异常，有点抑郁，担心胎儿。请问准妈妈心情不好怎么办？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

这是正常的，需要克制才对，如果长期性的处于压抑的状态，有可能会形成抑郁症，所以这个阶段需要自己放平心态，不要有太多的心理压力，首先要转移不好的情绪，如果现在感觉心情不好了，没意思了，要去做一些有意思的事来转移一下，时常开解自己不要生气，不良情绪不仅会影响到自己的健康还会影响到胎儿的健康，孩子出生后也会经常哭闹，脾气也不好，所以为了孩子也要注意控制情绪。平时尽量注意心情平和一些，可以适当出去散散步，放松心情。慢慢会改善的。