19周的胎儿身长约15厘米,体重约200克,相当于一个小茄子的大小。此时胎儿发育迅速,四肢比例趋于协调,皮肤开始形成胎脂,听觉系统初步发育,能感知外界声音。
这一阶段胎儿会频繁活动,但孕妇可能尚未明显感知胎动。通过B超可观察到胎儿吞咽、打嗝等动作,器官发育进入关键期,心脏跳动有力,神经系统快速成熟。母体子宫增大至肚脐下方,部分孕妇会出现腰酸或皮肤牵拉感。
需注意定期产检监测胎儿生长指标,避免接触辐射、化学毒素等致畸因素。若出现剧烈腹痛或出血需立即就医,此时营养摄入应增加优质蛋白和钙质,但需控制体重增速。孕妇需保持适度活动,避免长时间仰卧以防静脉压迫。
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