Q5htp和褪黑素有什么区别？

女 25岁 2019-05-03

描述：

我比较胖而且还非常的黑，最近在减肥，一直在吃5htp，但是朋友建议我吃褪黑素，说这个效果更明显，请问5htp和褪黑素有什么区别？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

褪黑素最主要的作用，是调理睡眠，改善睡眠质量，而5-HTP的名称是五羟色胺，属于一种纯天然草药，具有一定程度的镇静作用，除此之外，还有提高睡眠质量和增强食欲的功效，但是这两种药物的效果主要是治疗失眠并不是美白皮肤，所以患者想进行减肥并且美白皮肤的话，建议平时注意多吃一些蔬菜水果，或做一个激光美白，这样效果会很好，最好不要选择口服5htp和褪黑素进行治疗。服用药物对个人的身体伤害是非常大的，所以一定要严格控制用药量。