Q眼睛干涩要怎么办？

男 19岁 2019-06-12

描述：

最近一段时间老是熬夜看书，早上起来以后，眼睛有点红肿，而且非常的干涩，请问眼睛干涩应该怎么办？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛干涩是指人的双眼可能存在异物感，视觉疲劳，干涩等症状。出现眼睛干燥等症状，考虑可能和睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动导致的视疲劳和干眼症有关系。想要缓解这个症状，首先，不要用眼睛疲劳，不要长时间看手机、电视、电脑等电子设备，应该经常看远处的绿色植物，这样你的眼睛就可以得到休息，平时不熬夜，按时工作和休息，形成良好的生活习惯。你可以做眼保健操，或者用润洁滴眼液进行治疗。也可以可用热毛巾来进行敷衍，促进一下血液的循环，补充维生素c。