Q落枕了应该如何治疗

男 29岁 2020-05-01

描述：

今天我有些落枕，脖子不能扭动了。一动就会很疼，所以想知道落枕了应该如何治疗

医生回答：

这种情况建议休息，避免过多的颈部活动，也可以局部给予热敷，理疗，针灸，推拿，按摩等综合治疗，一般经过治疗后，可以缓解颈部和肩部的疼痛。可以用毛巾包住小冰块，每次15-20分钟，每天两次，严重的情况下每小时一次。