我最近便秘的很厉害，每次大便都很费劲，有的时候还出血，但是我还在哺乳期，不敢随便用药，请问哺乳期吃什么治疗便秘？
哺乳期不宜使用药物治疗便秘，最好以食疗为主。可以适当食用芹菜、红薯、南瓜、火龙果等食物，能够起到润肠通便效果。如果大便干结难以排出可以遵医嘱使用开塞露快速通便，避免造成肛裂、痔疮等问题。哺乳妈妈可以每天早上空腹喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，同时配合舒缓运动、按摩腹部等方式促进排便。
