Q尿路感染喝什么水利尿

2025-04-23

: 李青泌尿外科 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

尿路感染时，喝水是非常重要的，适量的水分摄入可以帮助利尿，促进尿液排出，从而有助于清除体内的细菌和毒素。建议饮用清水、淡盐水或柠檬水等，这些饮品不仅能增加尿量，还能帮助缓解感染症状。

在尿路感染期间，保持充足的水分摄入是关键。清水是最好的选择，因为它不含任何添加剂，能够有效稀释尿液，减少尿液中的细菌浓度。淡盐水可以帮助维持体内电解质平衡，同时也能促进尿液的生成。柠檬水则因其富含维生素C，具有一定的酸性，可以帮助抑制细菌生长，增强尿液的酸度，从而降低感染的风险。饮用一些草本茶，如蒲公英茶或蔓越莓汁，也被认为对尿路健康有益。蔓越莓汁中的成分可以防止细菌附着在尿路上，从而降低感染的几率。

在饮水时也有一些注意事项。首先，尽量避免含咖啡因和酒精的饮品，因为它们可能会对膀胱产生刺激，导致症状加重。其次，虽然增加水分摄入是有益的，但也要注意不要一次性大量饮水，以免造成肾脏负担。应当分多次少量饮用，保持身体的水分平衡。饮用的水质也非常重要，建议选择经过过滤或煮沸的水，以避免细菌和其他有害物质的摄入。如果症状持续或加重，及时就医是必要的，医生可能会根据具体情况开具抗生素等药物进行治疗。适量的水分摄入是尿路感染期间的重要措施之一，但也需结合其他治疗手段，以确保身体的健康恢复。