Q撸多了手淫会影响皮肤吗

2024-01-15

: 刘保兴男科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

手淫本身并不会直接影响皮肤，但过度手淫可能间接导致一些皮肤问题。频繁的手淫可能导致身体疲惫、内分泌失调，从而影响皮肤的健康状态。比如，身体在疲惫状态下，皮肤可能出现暗沉、无光泽等现象。手淫后可能伴随的焦虑和压力也会影响皮肤，导致痘痘、皮肤过敏等问题。

在生理上，适度的手淫是正常的生理需求，不会对身体造成明显的危害。过度手淫可能会导致身体的免疫力下降，进而影响皮肤的抵抗力，容易出现皮肤问题。与此同时，生活习惯也会对皮肤产生影响，缺乏锻炼、饮食不均衡、睡眠不足等都会加重皮肤状况。保持良好的生活习惯、均衡饮食、适量运动和充足的睡眠，对皮肤的健康至关重要。

在进行手淫时，应注意适度，避免过度沉迷。同时，保持良好的心理状态，学会缓解压力，保持愉快的心情，这对皮肤的健康也有积极的影响。如果发现皮肤出现明显问题，建议及时咨询专业医生，寻找合适的解决方案。适度的手淫和健康的生活方式是保持皮肤健康的关键。